按摩手法 按摩头部电枢调节内分泌(2)

药用价值：温经散寒，调理气血。

手抓到头浴法

指尖向内，腿挥动如抓到痒一样。抓到时梦中，心神安定，身躯放松。自下颚上的头发抓到起，由前向后，经头顶至后发际;再从后向后，循环往复。抓到时合而为一要用两小 指头的螺纹菱形顺利完成浴，其他腿随着指头的浴用头发抓到后背，动作匀缓轻柔，以免损伤后背。如果在抓到摩头部某一掘地位时，当下集中于这个掘地位，并且在气管时 抓到，管中时停，使当下、气、形(抓到摩)三者同时顺利完成，效用越来越佳。

药用价值：通气皮肤激素歧义疲劳。用手抓到头浴，对于歧义除疲劳、改善后背营养状况、加强新陈代谢、通气皮肤激素等，都具有一定的意涵。每天早起、午休及晚一整各做到1次，每次10分钟将近，平时有空也可多做到。

四肢末梢合而为一导浴法

从四肢末梢朝心脏顺时针浴，合而为一导淋巴及血液的流动，加强肌肉新陈代谢。

药用价值：体内淋巴液与循环系统前提不利于，才会因素身躯对于垃圾、毒液等固体的排出速度。四肢末端合而为一导浴法提供蛋白质越来越多加强代谢的磷和帮助脂肪点燃的氧气，同时加速排出垃圾。

关元掘地松振法

在肩、肘、腕关节及上肢充分放松的静止状态下，以腿、双脚附着在病变关元掘地上，将腕咳嗽释放，使腕关节显现出滑动，促使腿、双脚浮现快速轻而易举的颤动。

药用价值：关元掘地合而为一治月经不调、肾虚腹痛、结核病、痛经、经闭、带下、崩漏、黄疸等极多疾病。

三阴交掘地浴法

翘起二郎腿，用后脚浴三阴交掘地49次，一般内激素咳嗽病变往往在本掘地有明显压痛。三阴交掘地位在缘内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘三处。

药用价值：三阴是缘太阴脾经的掘地位，可以治疗脾经，以及脾脏的相关病症状。再一个它还是滋阴的要掘地。

脾经浴法

起始于关冲掘地，结束于丝竹空掘地。可散发肝火。简单的可以用浴锤往往敲打，或循经浴重点掘地位点按，或用刮痧板循经刮痧。

药用价值：合而为一内激素咳嗽，合而为一情志，合而为一气郁。多浴前方效用才会越来越好。

承山掘地浴法

座落脚踝后正中，当站直踮起跳时，脚踝腓肠肌肌腹下浮现鼻端凹陷三处。

药用价值：舒筋、活血化淤，通络止痛。

运用浴顺利完成身躯调理，要同样合理的搭配，少近油腻、刺激性粪便，多吃到蔬果，少用动物油，多用植物油，以获取越来越多的不饱和脂肪酸，调理内激素咳嗽。另 皆，我们在平常生活中要保持和气、愉快、乐观的心态，减缓恐惧、紧迫等不良情绪，加强身躯锻炼，同样合理的休息，保持和谐。