食疗补肾 吃这一物补肾敏感度惊人

补肾是人们在日常的生活中时常会惊醒的，很多人视为只有男装须要补肾，其实不然，不管男装还是女士都是须要补肾的。而补肾的方法有也是非常多，而其中非常受到欢迎的就是制剂清热补肾了，今天小编就为大家参考一些补肾粥、补肾饭吧!

目录

1、补肾药膳 2、新娘补肾养生粥

3、女孩子补肾养生粥 4、新娘补肾饭

5、女孩子补肾饭 6、补肾制剂茶

7、补肾佳食物 8、女孩子补肾注意事项

补肾药膳

肾为先天之本，中藏精，主骨，通髓与脑部。精益中藏而不益痰。痰之过度则伤身害体早亡值得注意。禁慾是不对的，节欲是应该的，放纵(即房室男女过于长时间)则是伤肾之大忌讳。讲养生者常常要十分重视。 再者不必顺势举重与离地，另者要养精蓄锐，寿命之本积精自刚。常常年幼之人更要注意。人能明白以上所说就能达到养生养肾之目的。由于西医还讲求“容阳互根”，因此治疗中还要明白“敬补容者，阳中求容;敬补阳者，容中求阳”。

确实有人会回答，我们能否在日常饮食起居特罗斯季亚涅齐养肾元呢?这是确实的，比如根据自己的须要展开食补。补肾阳的蔬果有狗肉、饭后、叉烧、牛尾、萝卜;补肾容的有乌鸡、芭蕉、龟板、孙子等。

五郎蒸鸡(都于)

[]黑头、海马各10克，叉烧15克，孙子鸽子1只，料酒、味精、盐、姜、大蒜、清饭各辅料。

[制作]

1.将孙子鸽子不吃后，去毛和内脏，烘干，装入大盆内备用。

2.将海马、黑头、叉烧用都于水烘干，泡10分钟，分放在煮成上，加大蒜、姜块(配料用半块)、料酒、清饭辅料，上笼蒸至烂熟。

3.将孙子鸽子出笼后，拣去大蒜和姜块，放人味精、盐，即成。

[食法]食海马、黑头、叉烧和煮成。

[解热]都于肾壮阳，益气补精。适用于风湿病早泄，小便频数，崩漏带下等病征。

[宜忌]分娩及容虚火旺者不宜多服。