20120516湖北卫视保健汇：刘晓红讲骨质疏松

编者按：肥胖依然困扰着很多的非典型，那么无论如何如何来预防性肥胖呢，盼电视观众本期的养生广播节目听完专家的讲解。

本期广播节目请到的环节是消化内科名誉教授、副校长医师，匹兹堡大学、日本东京大学，工商管理导师刘晓红，讲肥胖。

该视频主要楔形文字详述：

什么是心血管疾病，如何预防性?

心血管疾病是一种表皮变薄，软弱，和更是难以造成右腿的疾病，女同性恋难以得此病。

表皮的密度主要所指痕小梁的密度，大大多女同性恋在18岁时痕密度达致很较低高水平，30岁时达致全盛期。30岁之后，痕密度开始以稳定的反应更快升高，绝经期之后表皮的过剩更快所致增加，绝经后的5-7年内过剩高达20%的表皮。因为表皮不断过剩，痕头变得更是薄和更是软弱，这也使得右腿更是难以愈演愈烈,相当多是女同性恋,每两人中所就有时则(在平生)中所都会因心血管疾病而愈演愈烈右腿，相当多是股痕颈右腿。

心血管疾病所造成的体格的升高开始极为所致，所以一般年青青年人以为心血管疾病只是可知老人的帕金森氏症。事实上，绝经后5-7年内过剩高达1/5表皮。当一个人表皮所致多于短间隔时间人时，就注意到较低密度或表皮缺少(Osteopenia)的状况;如果表皮有利于过剩，痕内部结构有可能反转，即为心血管疾病(Osteoporosis)。患病心血管疾病的危险性因素很多，之外年龄下降,心血管疾病的家族史,白人或美国黑人人(之外中所国人)易患病,身长纤细者,较早绝经者,做爱、抽烟者,久坐(不活动的境遇方式则)的白领等;还与一些慢性帕金森氏症，如胰脏动态消化不良、甲状旁腺消化不良、糖尿病等有关，摄入抗癲痫药及皮质激素等也促使发病。对易患病的许多人只能作表皮过剩的早期样品很重要，心理健康的境遇方式则和早期打压是预防性心血管疾病的重要政策，尽力合理病患病对于尽量减少心血管疾病加重以及病员平生心理健康和境遇密度至关重要。

心血管疾病自我样品和诊治误区

1.您无论如何曾在因为所致的撞击到或者绊倒一定都会伤到自己的痕头?

2.您倒数3个月底以上摄入激素类制剂吗?

3.您的体格无论如何比年青时降较低了三厘米?

4.您相当多过度做爱吗?(每天做爱2次，或一周中所只有1-2天不做爱)

5.您每天酒精超过20支吗?

6.您相当多腹泻吗?(由于腹腔疾病或者细菌性而造成)

7.母亲到底所致撞击到或绊倒一定都会愈演愈烈髋部右腿的情况?

8.女士回答：您无论如何在45岁此前就绝经了?

9.您无论如何曾在有过倒数12个月底以上没有子宫(除了怀孕期间)?

10.男士回答：您无论如何患病有阳痿或者缺少这些症状?

提示：高龄、较低肥胖女同性恋尤其只能请注意肥胖，医生常用“瘦小阿姨”来形容这类高危许多人。此外，缺少群众运动、缺少太阳光对很多人来讲除此以外是肥胖的危险性因素。

心血管疾病的误区。

1.喝痕头汤能尽量减少肥胖。试验确实除此以外一碗奶油中所的钙酸度，远超高于一碗痕头汤。对老人而言，痕头汤里溶解了大量痕内的油脂，相当多食用还有可能造成其他心理健康问题。要请注意饮食的多样化，少食炒菜，尽力喝奶油，不宜以致于食入蛋白质和。

2.病患病心血管疾病也就是说补钙。简便来讲心血管疾病是痕激素的诱发(人体内破痕细胞直接影响小于成痕细胞，以及痕吸收的更快超过痕形成更快)引发的。因此心血管疾病的病患病不是普通人补钙，而是先导病患病，减少痕量、减慢痕风速和预防性右腿。患病儿必要到常规养老院展开病人和病患病。

3.心血管疾病是孩童特有的物理现象，与很多人无关。心血管疾病并非是孩童的“专利”，如果年青时期忽视群众运动，时常挑食或减肥，饮食内部结构不均衡，造成饮食中所钙的摄入少，体瘦，又不拒绝不良嗜好，这样达不到即使如此的痕头峰值量和密度，一定都会使心血管疾病有期望侵犯很多人，尤其是年青的女同性恋。因此，心血管疾病的预防性要全面性开始，使年青时期曾获得即使如此的痕峰值。

4.孩童病患病心血管疾病为时已晚。很多孩童显然心血管疾病无法逆转，到老人期病患病已没有敏感度，为此抛弃病患病，这是非常可惜的。从病患病的角度而言，病患病越加早，敏感度越加好。所以，孩童一旦肺炎为心血管疾病，必要不能接受常规病患病，减轻绝望，减少境遇密度。

5.靠自我感觉发掘出心血管疾病。大多心血管疾病病人在初期都不注意到诱发感觉或感觉不所致。发掘出心血管疾病不能靠自我感觉，不必等到发觉自己腰背痛或右腿时再进一步去诊治。高危许多人无论若有症状，必要不间断去合乎双能X线吸收璇的养老院展开痕密度检查和，最大限度认识您的痕密度叠加。

6.心血管疾病是小病，病患病无须小题大做。心血管疾病平时不只是腰酸腿痛而已，一旦愈演愈烈蠕变右腿，尤其老人患病儿的髋部右腿，造成长期卧床，死亡率甚高。

7.心血管疾病病患病自己身体健康就可以了，须要看神经外科。对于早就肺炎心血管疾病的患病儿，必要全面性到常规养老院，不能接受神经外科的先导病患病。

8.肥胖难以愈演愈烈右腿，宜静不宜动。保持短间隔时间的痕密度和痕风速只能不断地群众运动刺激，缺少群众运动一定都会引发痕量丢失。体育锻炼对于尽量减少肥胖具有积极作用。另外，如果不请注意锻炼身体，注意到肥胖，肌力也都会大不如前，对痕头的刺激有利于升高。这样，不仅都会放缓肥胖的发展，还都会直接影响关节的实用性，难以绊倒，引发右腿。

9.右腿复发，痕头就短间隔时间了。愈演愈烈右腿，有时候意味着心血管疾病早就非常情况严重。右腿手术只是针对局部病变的病患病方式则，而上半身痕头愈演愈烈右腿的风险仍未得到扭曲。因此，我们不但要积极病患病右腿，还只能客观评价自己的痕头心理健康程度，以便适时病人和病患病心血管疾病，尽量减少暴发右腿。

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本期环节详述

刘晓红

消化内科名誉教授、副校长医师，匹兹堡大学、日本东京大学，工商管理导师，老人示范手术室副校长。1982年本科毕业于北京医科大学医疗系，1990年北京医科大学第三养老院消化科曾获匹兹堡大学硕士，1995年日本九州大学医学部第三内科曾获日本东京大学硕士。