多囊卵巢综合症患者的饮食注意

　　多囊卵巢综合症的出现让患者非常担心，在这类疾病出现以后的危害就非常多，平时大家需警惕这类疾病的产生，避免造成不孕，致使身体遭到影响，所以平常生活当中，要注意公道进食，那末，多囊卵巢综合征患者的常见食疗方法都包括哪些？

　　多囊卵巢综合症饮食应当注意甚么

　　1：选择低血糖指数的食品

　　大原则是尽可能吃「非精制食品」，如颗粒的燕麦绝对优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;糙米、5谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭;硬杂粮面包优于软杂粮面包，软杂粮面包又优于白面包;水果优于果汁;至于糕饼则为大忌。另外，不要单吃碳水化合物，尽可能合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可下降吸收速度。

　　2：其它注意事项

　　为免控制饮食造成吸收不足，多囊卵巢综合症患者应视情况每天补充500～1500毫克(mg)钙片和1颗含400微克(mcg)叶酸的综合维他命、逐日水分应达8杯水量;为避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食品、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

　　检查

　　1.激素测定

　　促性腺激素：约75%患者LH升高，LH/FSH血LH与FSH比值与浓度均异常，呈非周期性分泌，大多数患者LH增高，而FSH相当于初期卵泡期水平，LH/FSH≥2.5～3。很多学者认为LH/FSH比例增加是PCOS的特点。

　　2.影象学检查

　　(1)盆腔B超卵巢增大，每平面最少有10个以上2～6mm直径的卵泡，主要散布在卵巢皮质的周边，少数散在于间质中，间质增多。

　　(2)气腹摄片两侧卵巢增大2～3倍，若雄激素的主要来源为肾上腺，则卵巢相对较小。

　　(3)腹腔镜(或手术时)见卵巢形态饱满、表面苍白平滑、包膜厚、有时可见其下有毛细血管网。因外表色彩呈珍珠样，俗称牡蛎卵巢，表面可见多个囊状卵泡。

　　(4)经阴道的高分辨力的超声检查卵巢，使得PCOS的诊断有了突破。目前，有经验的医生做这项检查已成为诊断学基础。经阴道100%可探测多囊卵巢，而经腹部有30%的病人漏诊。对未婚肥胖的患者可利用肛门超声来检测。1986年Adams首先报导PCOS患者卵巢的超声特点为两侧卵巢内均有8个以上直径<10mm的卵泡，沿周边排列，伴有中央间质区增大。多囊卵巢通常是增大的，但也有正常大小的多囊卵巢。PCOS患者的超声相也可以是正常的。

　　(5)CT、MRI也可用于卵巢形态的检查。

　　希望大家全面了解多囊卵巢综合症的病发特点，要全面进行调理身体，更应当注意公道进行医治，而且要注意调养方法，有效进行保健，平时需要注意公道进行护理，在市场生活当中，也要注意有效的进行饮食，避免造成疾病出现，希望患者尽早医治。